O medo paralisante de dobrar ou apoiar o membro retarda a cicatrização funcional.
Existe um termo técnico chamado cinesiofobia — que, em português simples, é o medo de se movimentar. E ele é muito mais comum do que você imagina: o estudo mostrou que 27% dos pacientes que fizeram cirurgia de prótese de joelho apresentavam esse medo — e ele atrapalhava diretamente a recuperação.
Pense: depois de uma cirurgia, é normal ter receio de 'mexer demais', 'estourar alguma coisa' ou 'sentir dor'. Mas esse medo, quando vira proteção exagerada, faz a pessoa paralisar o movimento — e movimento é exatamente o que o corpo precisa para se recuperar.
O resultado? Quem tem medo de se mexer recupera mais devagar, ganha menos amplitude de movimento e demora mais para voltar à vida normal.
A boa notícia: o medo é tratável. Com orientação certa, exercícios progressivos e acompanhamento, o paciente aprende que movimento seguro não é movimento perigoso — e a recuperação deslancha.
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Na avaliação, eu analiso o seu histórico e o seu movimento e monto um plano baseado na melhor evidência disponível.
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